做个自律的人必学的时间管理课(18节视频课程)

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做个自律的人必学的时间管理课(18 节视频课程)
01:你的时间都去哪儿了
02:时间的特性和使用原则
03:管理目标,让时间更有价值
04:GTD 原则帮你梳理多项事
05:清单管理的艺术
06:如何戒掉坏习惯
07:电脑文件整理术
08:提升时间管理效率的工具
09:做好情绪管理避免恶性循环
10:如何利用碎片时间
11:为什么计划表总是无法实现
12:如何才能进入沉浸工作
13:让你的工作具有持续性
14:如何控制真正可执行的计划
15:解决拖延,提高行动力
16:认识和接纳自己
17:做好时间管理完整的步骤
18:养成习惯,与时间做朋友

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